Episodes

Monday Apr 03, 2017
#25. Följ din känsla av värde för andra
Monday Apr 03, 2017
Monday Apr 03, 2017
OM AVSNITTET:
När du hamnar i situationer där du inte riktigt vet vad som är nästa steg. När du fastnar och det inte ser ut som att det du gör fungerar. När du börjar tvivla – om det du gör just nu är det du ska fortsätta med.
› Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk
› Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV
› Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz
› Boken Tough Love: http://bit.ly/2Fyvkne
Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014) och Tough Love (2018).

Wednesday Mar 15, 2017
#24. Det kommer ingen nästa gång
Wednesday Mar 15, 2017
Wednesday Mar 15, 2017
OM AVSNITTET:
Om jag hade fått en chans att åka tillbaka i tiden, till dom där tidiga tonåren. När mina tankar ritade upp gränserna. Till de små och för stunden betydelselösa ”jag gör det nästa gång – ögonblicken".
› Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk
› Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV
› Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz
› Boken Tough Love: http://bit.ly/2Fyvkne
Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014) och Tough Love (2018).

Thursday Mar 02, 2017
#23. En vuxen människa
Thursday Mar 02, 2017
Thursday Mar 02, 2017
OM AVSNITTET:
Kommer du ihåg dina drömmar? Hur du satt i skolbänken ritandes teckningar? Är det dags att väcka upp det där igen? Det där som du slutade hoppas på första gången du blev besviken.
› Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk
› Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV
› Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz
› Boken Tough Love: http://bit.ly/2Fyvkne
Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014) och Tough Love (2018).

Wednesday Feb 15, 2017
#22. Du har förlorat dig själv
Wednesday Feb 15, 2017
Wednesday Feb 15, 2017
OM AVSNITTET:
Det är klart du känner att du har börjat förlora dig själv. Det är ju sant. Du har ju gett upp där det som har betydelse, och använder all din energi till att vinna meningslösa tävlingar du har hittat på för att känna dig duktig.
› Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk
› Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV
› Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz
› Boken Tough Love: http://bit.ly/2Fyvkne
Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014) och Tough Love (2018).

Wednesday Feb 01, 2017
#21. Sänk din ambitionsnivå
Wednesday Feb 01, 2017
Wednesday Feb 01, 2017
OM AVSNITTET:
Ta din ambitionsnivå och dela den på tre. Sen ger du utrymme för hälsa och familj. Till sist flyttar du fram din deadline. Se över dina planer för året. Skär ner och gör det tydligt när du ska sluta. Det är lika viktigt med mål för att pressa dig själv som det är för att veta när du ska sluta jobba och vara stolt över dig själv.
› Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk
› Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV
› Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz
› Boken Tough Love: http://bit.ly/2Fyvkne
Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014) och Tough Love (2018).

Thursday Dec 01, 2016
#20. Kunskap räcker inte
Thursday Dec 01, 2016
Thursday Dec 01, 2016
OM AVSNITTET:
Vad spelar det för roll vilka nya insikter du får när du inte använder det du har vetat i flera år nu? Mer kunskap kommer sällan att lösa dina problem eller förverkliga dina drömmar.
› Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk
› Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV
› Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz
› Boken Tough Love: http://bit.ly/2Fyvkne
Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014) och Tough Love (2018).

Tuesday Nov 15, 2016
#19. Träna upp ditt mod
Tuesday Nov 15, 2016
Tuesday Nov 15, 2016
OM AVSNITTET:
Första gången jag upplevde resultatet av att träna upp mitt mod så började jag se på mig själv annorlunda. Rädsla och prestationsångest var inte längre ett tecken på att jag behövde backa undan och ge upp utan ett pris jag behövde betala för att växa som människa. En spärr släppte och något öppnades upp i mitt tänkande. Jag kände mig fri, peppad och nervös på samma gång. Livet låg i mina händer.
› Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk
› Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV
› Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz
› Boken Tough Love: http://bit.ly/2Fyvkne
Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014) och Tough Love (2018).

Tuesday Nov 01, 2016
#18. Från dröm till verklighet
Tuesday Nov 01, 2016
Tuesday Nov 01, 2016
OM AVSNITTET:
Så låt oss låtsas att drömmen aldrig blev verklighet. Då hade han haft svårt att förklara för sig själv varför han låtit de åren som kunde varit de bästa i hans liv bara flyta förbi. Frågan är om han hade givit någon annan skulden eller om han hade insett att det var han som bara hade hoppats, önskat och aldrig riskerat ett skit.
› Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk
› Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV
› Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz
› Boken Tough Love: http://bit.ly/2Fyvkne
Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014) och Tough Love (2018).

Saturday Oct 15, 2016
#17. Rädslan för att ta plats
Saturday Oct 15, 2016
Saturday Oct 15, 2016
OM AVSNITTET:
Jag har bestämt mig för att aldrig vara den där personen som säger att det är omöjligt. Spola tillbaka ett par år och titta på en vecka i mitt liv. Kom igen, om man ska lyssna på dom där rösterna så är ju hela livet jag lever idag omöjligt för någon som mig.
› Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk
› Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV
› Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz
› Boken Tough Love: http://bit.ly/2Fyvkne
Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014) och Tough Love (2018).

Monday Oct 03, 2016
#16. Till dig som håller mig tillbaka
Monday Oct 03, 2016
Monday Oct 03, 2016
OM AVSNITTET:
Jag undrar om du kan se att du sårar mig eller om din egen rädsla och känsla av otillräcklighet har gjort dig blind. Jag vill tro att du bryr dig om mig och vill mig väl även när dina ord är hårda, nedvärderande och elaka. Det har hjälpt mig att se att du med tiden har inspirerats av mig och att du utvecklat nya sidor hos dig även om du aldrig skulle erkänna det.
› Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk
› Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV
› Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz
› Boken Tough Love: http://bit.ly/2Fyvkne
Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014) och Tough Love (2018).